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正逢谷雨的气节，好多东说念主认为躯壳很窘迫，莫得力气，其实是因为谷雨气节，空气中的潮湿油腻，稍不慎重，潮湿偷偷 “缠” 上了躯壳。

春季阳气虽在生发，但尚未十足充沛，日夜温差较大，淌若不慎重御寒，外界的湿邪就极易乘虚而入，扼制阳红运行，烦懑水液代谢，加重体内潮湿。这便是为什么要“春捂”，便是注重潮湿入侵的，可是目下大街上好多东说念主齐如故初始穿夏装了。

淌若你如故有了这些嗅觉：

晨起时，即便睡够时候，仍觉混身千里重、头脑昏千里，像裹着湿布；

面部和头发油脂分泌昌盛，一天要洗好几次头巨乳 女優，脸上油光满面；

脾胃也深受影响，出现食欲减退、腹胀腹痛，大便黏腻不可形，黏在马桶上冲不干净；

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要道还会出现酸痛、僵硬，晦暗天症状加重；

免疫力着落，精神一蹶不兴，嗅觉躯壳莫得力气，职责学习遵守明显缩短。

那晚上就用盐水泡泡脚吧，不仅能祛湿，好多年青东说念主有脚气的也能缓解。

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准备 50 - 100 克食盐，倒入 40℃ - 45℃、没过脚踝的滚水中，搅动至盐十足融化。双脚浸入水中，浸泡 15 - 20 分钟微微发汗即可，技艺可顺应推拿脚底，让成果更佳。不外要慎重，饭后半小时内不宜泡脚，皮肤碎裂者慎用。

食盐有杀菌消炎、通经活络之效，泡脚时，滚水与盐的双重作用，能促进脚部血液轮回，刺激足部穴位，加快躯壳吐旧容新，匡助排出潮湿。

从谷雨初始连着泡脚到立夏巨乳 女優，你会发现通盘这个词东说念主齐眇小精神了，不妨试一试。

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